En esta sección podrás entender qué es la sal rosa, qué es la sal negra, donde comprar este tipo de producto, su precio y sus diferencias. Are you ready? 😉 También puedes mirar lo que te beneficia tener una lámpara de sal.
Sal rosa del Himalaya
¿Qué es?
La sal rosa del Himalaya es aquel tipo de sal mineral procedente de Pakistán, también es conocida como oro blanco. Concretamente procede de una mina de Jherum y es considerada la sal más pura y libre de sustancias nocivas para el ser humano.
Los yacimientos de sal se formaron en el período Jurásico, es decir, hace alrededor de 250 millones de años. Debemos saber que en las primeras épocas de la Tierra los continentes estaban formados por un súper continente llamado Pangea. Conforme avanzó el tiempo geológico algunas partes de la Tierra se elevaron. Esta elevación produjo un secado inminente de los mares dejando como resultado una sal que contiene calcio, potasio, magnesio, hierro, manganeso, flúor, yodo, zinc, cromo, cobre, cobalto y oro.
Su aspecto tiene forma de cristal rosado que es como se suele comercializar normalmente, así cualquier consumidor puede molerla antes de añadirla a la comida.
¿Qué diferencia hay entre la sal normal y la sal rosa del Himalaya?
De primeras el color, la sal de mesa es totalmente blanca, con granos mucho más pequeños. Debemos tener en cuenta que esta sal ha pasado por un proceso de refinamiento en el que se añaden agentes anti-aglomerantes, así como ciertos compuestos de flúor. Por tanto podemos decir que esta sal es más ‘tóxica’ para el uso alimenticio ya que está tratado con productos químicos.
Al igual que el azúcar normal que usamos a diario, la sal de mesa no aporta beneficios a nuestra salud. En ambos casos los podemos encontrar en grandes cantidades en productos alimenticios como por ejemplo los embutidos, envasados, snacks, etc.
¿Qué propiedades posee la sal rosa del Himalaya?
Su color rosado indica un contenido mineral, aparte del color rosado podemos encontrarla en blanco o incluso en rojo. No obstante su composición química es la misma que la sal de mesa. El problema, como hemos dicho en el punto anterior, es que la sal de mesa ha sufrido un proceso de refinado o proceso químico donde pierde todas sus propiedades.
La sal rosa del Himalaya posee alrededor de 60 minerales, destacamos entre otros: calcio, potasio, magnesio, hierro, manganeso, flúor, yodo, zinc, cromo, cobre, cobalto y oro.
Pero, ¿qué beneficios puede proporcionarnos la sal rosa del Himalaya?
Primero y de forma general debemos decir que la sal es un elemento fundamental en nuestra dieta, el sodio es un oligoelemento vital que encontramos en la sal. Vamos a enumerar los puntos esenciales que nos aporta el sodio en nuestra vida:
- Musculatura: nos ayuda a contraer y relajar los músculos. Para los deportistas es esencial, con esto evitaremos esos calambres tan molestos tras el ejercicio físico o cuando dormimos.
- Mantiene el equilibrio de líquidos y nos ayuda a prevenir la deshidratación: un correcto uso de la sal nos ayudará a prevenir deshidratación, en especial en aquellas situaciones de extremo calor como por ejemplo en verano.
- Nos ayuda a prevenir una presión arterial baja: haciendo un uso correcto de la sal podemos regular nuestra presión arterial.
- Defensa de nuestro organismo: tomando sodio podemos reducir en un 30% el riesgo de infección ya que éste oligoelemento “mata” las bacterias dañinas que podamos tener en nuestro organismo.
Una vez visto esto, la sal rosa del Himalaya nos proporciona además:
- Ayuda a prevenir o mejorar los problemas respiratorios: para aquellas personas con bronquitis crónica es muy recomendable hacer uso de este tipo de sal.
- Equilibrio del PH: esto se traduce en que gracias a esta sal rosa podremos tener una buena digestión y nos refuerza nuestro sistema inmunitario.
- Reduce el ácido estomacal: esto significa que haciendo un buen uso de esta sal tendremos equilibrado nuestro ácido procedente del estómago. También nos ayuda a regular nuestro metabolismo, con lo cual nos ayuda a mejorar nuestra figura.
- Mejora la calidad del sueño: teniendo en cuenta los puntos anteriores, con la sal rosa podremos tener un sueño reparador. Un 20% de usuarios aseguran una mejor calidad en el sueño que cuando no la toman.
Si crees que sólo se producen efectos positivos usando esta sal rosa del Himalaya en el ámbito de la cocina estás muy equivocado. Vamos a enumerar otros beneficios:
- Hace poco se descubrió que esta sal ayuda a reducir en un 35% el dolor reumático. Un baño relajante con esta sal nos ayudará a aliviar este dolor. Dependiendo del tamaño de tu bañera, entre 200-300 gramos de sal será suficiente.
- Potente acción para descongestionar: si usted sufre de nariz taponada o incluso tiene la garganta inflamada puede añadir 10 gramos de sal en un litro de agua tibia.
- Tratamiento del acné: ya sea para adolescente o adulto usted puede beneficiarse de su poder contra el acné gracias a sus principios activos. La sal del Himalaya seca los granos de acné y ayuda a eliminar todo tipo de impurezas. Basta con mojar un algodón con agua donde se ha disuelto la sal rosa y presionar en aquellas zonas donde hay acné.
Entonces, ¿puedo tomar toda la sal rosa del Himalaya que quiera?
La respuesta es no. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda tomar 5 gramos de sal a diario. Pasar de este margen puede producir problemas como subida de la presión arterial, alimentar problemas coronarios, etc.
Dentro de estos 5gr podemos optar por tomar un tipo de sal u otro, es aquí donde aconsejamos hacer uso de esta sal rosa del Himalaya por las razones anteriormente citadas.
¿Dónde podemos encontrar este tipo de sal?
Lo primero que debe hacer usted es asegurarse de su procedencia. La auténtica sal rosa del Himalaya procede de Jherum, única y exclusivamente.
Ahora te proporcionamos diferentes sitios webs donde puede encontrar esta sal a través de Amazon:
- Sal rosa del Himalaya por Justlngredients: el paquete incluye 250gr de sal rosa a un precio muy competitivo. Cada paquete cuesta 3,52 euros, saliendo el kg a 14,08 euros. Aquí lo ves en detalle (puede que el precio cambie con el tiempo).
- Molinillo de sal rosa del Himalaya: esta opción incluye un molinillo donde usted al igual que si fuera pimienta puede moler los cristales de sal o añadirlos tal cual a la comida. El recipiente incluye 390gr de sal, su precio es de 8,99 euros saliendo el kg a 23,03 euros. Toda la ficha completa aquí.
Aquí puedes verlos de nuestra web resumido en detalle:
- Si quieres sazonar tus comidas con sal rosa del Himalaya, 100% natural y sin toxinas, la de Ecosana es una alternativa perfecta a la sal de mesa común
- BENEFICIOS: 100% Natural y sin toxinas. Es una perfecta alternativa a la sal de mesa común
- PROPIEDADES: Sal procedente de yacimientos salinos naturales
- CONDIMENTOS, SALES Y ESPECIAS. Sal rosa del Himalaya (>97% de Cloruro sódico)
- MODO DE USO: Para sazonar y cocinar
- [SAL DEL HIMALAYA ROSA]: Nuestra sal del himalaya gruesa es sal gema, o sal de roca, un tipo de sal que se extrae de las regiones montañosas de Pakistán, próximas al Himalaya. Se caracteriza por su color rosa suave, que se debe a la presencia de minerales como el Hierro y el Manganeso.-
- [100% PURA Y NATURAL]: No contiene ningún tipo de aditivo artificial o sustancia añadida ya que se ha obtenido directamente de la naturaleza. La sal rosa del Himalaya, no contiene ningún tipo de colorante, conservante ni otro químico ya que se ha extraído de las minas naturales en las montañas cercanas al Himalaya, en Pakistan.-
- [MEJOR TEXTURA Y SABOR]: Se utiliza para sazonar y condimentar todo tipo de alimentos, desde carnes, pescado y ensaladas hasta pastas, sopas y preparados que precisen Potenciar su sabor, de una manera Natural y Sin Aditivos.-
- [OTROS USOS]: Se utiliza como un Exfoliante natural para eliminar celulas muertas de la piel y limpiar poros. Se puede utilizar para preparar baños relajantes y terapeuticos. Los minerales presentes en la sal rosa del himalaya ayudan a relajar los musculos, reducir la inflamacion y mejorar la oxigenacion y circulacion sanguinea.-
- [ALMACENAJE]: Con envase de cierre HERMETICO. La Sal del Himalaya NO tiene un vencimiento especifico, ya que no se descompone ni se echa a perder con el tiempo. Debido a su naturaleza inerte, la sal seca y no perecedera puede durar indefinidamente si se almacena adecuadamente en un lugar fresco y seco. Por lo tanto, para asegurarte de obtener los mejores resultados de la sal rosa del Himalaya, es recomendable almacenarla en un recipiente hermético y protegido de la humedad.
- La Sal Rosa Fina del Himalaya de Naturitas Essentials ayuda a regular la presión arterial.
- Ayuda con la retención de líquidos.
- Contribuye a fortalecer la masa ósea.
- Se utiliza para cocinar, sazonar o para la conservación de los alimentos.
- No contiene GMO.
- CALIDAD: Sal rosada del himalaya de la mina de Jherum, Pakistan. Sin contaminantes marinos, directamente extraída de la montaña a mano. Sin refinar, sin aditivos ni conservantes ni tratada químicamente como la sal común. Nuestra sal es 100% natural y pura.
- PROPIEDADES: Es una sal suave, muy rica en minerales contiene 84 minerales ( calcio, magnesio, potasio, hierro y cobre) y oligoelementos, por eso el color rosa, nos hace reponer nuestros electrolitos El grano es fino.
- USOS: para todo tipo de comidas realza su sabor sin quedar salado, ya que es una sal suave. Como exfoliante de la piel, elimina la piel muerta y mejora la calidad de la piel. Puedes usarlo en la bañera con agua caliente para limpiar la piel y para la recuperación muscular después del ejercicio. Asi como beneficiarte de los minerales. Ideal para la dieta Keto y así retener agua y no deshidratarse.
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Y AHORA ANALIZAMOS LA SAL NEGRA DEL HIMALAYA:
Sal negra del Himalaya
¿Qué es?
La sal negra del Himalaya es aquel tipo de sal procedente de la India con una variedad de sal de piedra volcánica, es decir un tipo de sal mineral de roca no refinada.
Su color es negro o incluso un negro tirando a rojo, su olor es muy parecido al azufre y su sabor es totalmente diferente a la sal de mesa que usamos cotidianamente. Su textura es parecida a la del polvo y por el sulfuro huele a huevos cocidos. También es conocida como black salt o Kala Namak.
Debido a su composición química tiene menos poder de salar que la sal común o de mesa.
Es la sal por excelencia en la cocina india y elemento esencial en la medicina ayurvédica (aquella medicina tradicional cuyo objetivo es unir cuerpo-mente y espíritu).
En el sureste asiático se usa como condimento en aperitivos, en ensaladas, en chutneys (es un conjunto de condimentos en el que se mezclan sabores como dulce, ácido, salado, aromas y otros sabores potentes para añadir a la carne o pescados) y frutas.
Hoy en día este tipo de sal tiene su hueco en la cocina vegana así como en la crudivegana occidental ya que dan un toque diferente. Son conocidas las tortillas veganas con esta sal negra.
¿Qué propiedades posee la sal negra del Himalaya?
- Combate la acidez estomacal: sus propiedades nos evitan esa sensación de quemazón en el pecho que normalmente ocurre a ciertas personas tras una comida copiosa.
- Reduce las flatulencias: reduce en un 20% los gases estomacales tan molestos.
- Posee propiedades antioxidantes: si además lo añadimos con alimentos como el tomate, por ejemplo, aumentaremos los beneficios de esta propiedad.
- Ayuda a expulsar las lombrices o parásitos intestinales.
- Ayuda a aliviar el estrés: sus elementos químicos actúan en el cerebro ayudando a combatir el estrés.
- Ayuda a combatir la gingivitis, estomatitis, faringitis y en ocasiones gastroenteritis.
- Incrementa los niveles de hemoglobina: favorece la formación de glóbulos rojos.
- Tiene un importante poder termogénico: favorece la quema de grasa siempre y cuando la dieta sea equilibrada acompañada de ejercicio físico.
¿Hay una gran diferencia entre los beneficios que pueden aportar la sal negra del Himalaya y la sal de mesa de uso cotidiano?
La respuesta es sí. La sal convencional posee un proceso químico en la que pierde en un 95% sus propiedades. Durante este proceso no es extraño ver contenido en yodo, incluso en algunas zonas, dependiendo de su procedencia, se han encontrado partículas microscópicas de plásticos procedentes del mar. Por tanto, la sal convencional por su alto contenido en sodio puede provocar problemas de salud si se toma en cantidades excesivas.
Debemos recordar que la Organización Mundial de la Salud aconseja un consumo máximo de 5 gr diarios de sal para prevenir problemas coronarios.
Una vez explicada esta duda, vamos a resaltar los beneficios de la sal negra del Himalaya frente a la sal común:
- La sal negra del Himalaya posee un bajo contenido en sodio frente a la sal de mesa o común. Es decir el sodio en sangre no se verá incrementado, por lo que es esencial para aquellas personas hipertensas, con problemas de corazón o aquellas personas con retención de líquidos y que quieren mejorar el sabor en sus comidas sin poner en peligro su salud. Por tanto la sal negra del Himalaya es excelente para combatir la artritis o impotencia.
- Importantes beneficios digestivos frente a la sal de mesa o convencional. Puesto que no posee elementos químicos, favorece una digestión tras una comida abundante y reduce la hinchazón abdominal. Podemos decir que junto con los vegetales, posee un poder laxante natural.
- Gracias a sustancias presentes en su composición (hierro y azufre), favorece a mantener una piel suave y radiante. La sal de mesa o convencional en cambio, a largo plazo, igual que el azúcar industrial, posee un efecto degenerativo en nuestra piel.
- Alto contenido en magnesio: este punto es esencial para todo deportista que sufre esos molestos calambres o espasmos musculares con asiduidad. Además el magnesio ayuda a fortalecer la vista.
- Alto poder regenerador del cabello: para aquellas personas con problemas en el pelo, los minerales de la sal negra del Himalaya favorecen la crecida de un pelo fuerte desde la raíz. En especial, para aquellas personas con dieta estricta y que ven cómo su cabello sufre (sin brillo, ni fuerza y débil), podemos decir que esta sal negra es excepcional para prevenir en estos casos.
- Importante efecto antibacteriano: en algunos países del este de Europa se usan pastas dentales con sal negra del Himalaya como componente. Por su alto contenido en minerales se recomienda hacer uso de esta sal en enjuagues bucales con agua fresca para combatir la formación de sarro.
¿Dónde puedo conseguir sal negra del Himalaya?
Ante todo debemos asegurarnos su procedencia. Como hemos comentado anteriormente, debemos asegurarnos que proviene de Pakistán y la India. Hay que tener en cuenta que debido a su éxito pueden vendernos sal normal teñida en carbón simulando este tipo de sal. Por ello debemos asegurarnos mirando en la etiqueta del producto y ya en nuestro hogar con ese olor característico a “huevo cocido”.
No obstante, recomendamos las siguientes marcas a través de Amazon:
- Sal negra del Himalaya “Pride of India”: la etiqueta viene con certificación europea asegurando su procedencia. Cada paquete incluye 117 gramos de auténtica sal negra con un precio de 9,99 euros. El envío es gratuito como puedes ver aquí.
- Sal negra del Himalaya “Vidifood”: esta opción incluye 1kg de sal negra del Himalaya con certificación europea de calidad. El precio es de 10,90 y el envío es gratis en pedidos superiores a 29euros. Consulta toda la ficha completa.
- Sal negra del Himalaya “Vegetalia”: esta opción incluye 220gr de auténtica sal del Himalaya. Vegetalia es una veterana empresa española. El recipiente es de cristal, este formato es especial si se quiere probar esta sal a un precio económico. El precio es de 2,63 euros el bote. Los gastos de envío van aparte como se aprecia aquí.
Lo hemos detallado más incluso, no obstante, os dejamos también la tabla de nuestra web 😉
- La Sal del Himalaya, también conocida como Sal de la India, Kala Namak, Sulemani Namak y Kala Loon, la sal negra tiene un característico sabor sulfuroso que le aporta un gusto distinto a cualquier otro tipo de sal.
- Ingredientes: Sal Roca (Cloruro Sódico, Calcio, Magnesio, Sulfuro, Hierro)
- Ingredientes: Sal Roca (Cloruro Sódico, Calcio, Magnesio, Sulfuro, Hierro)
- Los granos de nuestra Sal Negra del Himalaya GRUESA tienen un grosor de 2-4mm. Nuestra sal fina es perfecta para condimentar todo tipo de recetas y alimentos.
- Molinillo gigante con sal negra del himalaya gruesa
- Molinillo tamaño familiar ergonómico
- Rica en minerales y oligoelementos lo que le otorgan un color negro característico y un aroma sulfuroso
- Ideal para ensaladas, verduras y aperitivos
- Sal del himalaya negra kala namak 220gr
- Producto útil y práctico
- Producto de alta calidad
- Producto que combina tradición e innovación
- Origen: Pakistán
- Da un sabor especial a las ensaladas, salsas y chutneys
- Puede conterner SULFITOS
Ahora lo más importante, envíanos un mail o comenta si ves que falta algo de información porfavor, queremos que esta web sea una granito de arena de cada uno, o mejor dicho, una pizca de sal de cada uno 🙂 Te espero en los comentarios.